...aby Vianoce boli naozaj pokojné a veselé
Vianoce sú predo dvermi a naším želaním je ich prežiť čo najpokojnejšie a najveselšie. Chceme si predsa oddýchnuť, načerpať nové sily, no predovšetkým potešiť našich blízkych a zažiť s nimi krásne chvíle. Ako to všetko dosiahnuť? Dá sa to vôbec v predvianočnom strese a chaose?
Pred Vianocami zažívame takmer všetci obrovský stres. Všetko chceme krásne a dokonalé. Mnohí máme zakorenené, že všetko musí byť tip top. Akoby mal prísť Ježiško ešte pred nadeľovaním darčekov s bodovacou tabuľkou a obodovať, či naša domácnosť uspela v súťaži „ O najupratanejšiu domácnosť“. Prestaňte sa týrať, zahoďte už programy starých mám, že každý kút musí byť vymetený. Nemusí. Dôležitosť tomu všetkému prikladáte len Vy. Je to o Vás, Vašich myšlienkach a Vašej hlave. Nebuďte toho otrokom. Spýtajte sa samých seba, kde som v tom ja? Čo chcem vlastne ja? Nechcem si miesto pečenia 25. druhu vianočného pečiva radšej sadnúť a popíjať víno? Alebo sa zahrať s deťmi? Či ísť ku kaderníčke?
Na Vianoce chceme mať pokoj, uprataný byt, hojnosť jedla, pitia, napečeného pečiva, prestretý stôl a dobrú náladu? Ide to vôbec k sebe? Vytvorte si zoznam vecí a činností, čo treba urobiť. Zoraďte si ich podľa dôležitosti. Tie najmenej dôležité, ako utrieť prach hore na skriniach, umyť okná, oprať psovi pelech vyškrtnite a nechajte na inokedy.
Nebuďte v tom sami. Ak nebývate v domácnosti sám/sama, ostatní majú také isté povinnosti voči zdieľaniu spoločných priestorov ako Vy. Zavolajte ostatných členov domácnosti a spýtajte sa, s čím vedia pomôcť. Urobte si presný plán, čo kto bude robiť a kedy.
Darujte si predovšetkým spoločný čas. Veď v priebehu roka ho máte tak málo. Využite, že ste spolu doma, zapojte ostatných do bežných prác v domácnosti, urobte si z toho zábavu. Vypnite mobily, tablety a iné technické vymoženosti a začnite spolu komunikovať. Rozprávajte sa o tom, čo ste zažili a chceli by ste ešte zažiť. Aké sú Vaše sny a plány do budúcnosti.
Zmysel Vianoc je predovšetkým byť spolu a užiť si to čo najviac. Toto asi nedosiahnete superuprataným bytom, najmodernejšími vychytávkami pod vianočným stromčekom a naplneným bruchom. Zaujímajte sa o seba. Rozprávajte sa, choďte von na prechádzku, uvarte si spoločné jedlo, zahrajte si spoločenskú hru.
Vianoce sú aj výborná príležitosť pre uzavretie starých sporov. Využite ich magickú moc a odpustite sebe aj ostatným. Prejavte pochopenie, súcit, dajte novú šancu. Uvidíte, uľaví sa Vám na duši.
A ešte posledný tip na to, ako sa opäť zblížiť so svojimi blízkymi. Skúste si s partnerom (môže to byť aj Vaše dieťa, alebo ktokoľvek blízky) jednoduché cvičenie. Sadnite si oproti sebe, môžete sa aj chytiť za ruky a pozerajte sa do očí. Pokúste sa vydržať čo najdlhšie – 1, 2 alebo aj 5 minút. Uvidíte, bude to zábavné. Je to taká milá terapia a slúži na obnovu vzťahov. Keďže oči sú oknom do duše, pozeráte sa tomu druhému priamo do jeho vnútra. Po chvíli sa začnú diať zázraky - roztopíte bariéry, uvoľníte všetky jedy, zmizne napätie, príde záujem, radosť a láska. A možno ako bonus sa dostaví smiech.
A pamätajte, dary sa opotrebujú, časom zničia, či prestanú fungovať alebo ich vymeníme za nový model. No láska a rodinná spolupatričnosť zostávajú a príjemné okamihy v našich dušiach pretrvajú naveky.